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FrançaisDes légumes purifiants à récupérer après Noël
Après les festivités de Noël, commencent les jours de bonnes intentions, comme ceux qui prédisent une nouvelle routine sportive, rester plus avec des amis, et peut-être les plus proclamés: mener une vie saine qui passe avant tout par la nourriture. Ce sont aussi des jours d'escalade et de contrôle des excès de sucreries, de prise d'alcool dans les fêtes, de sédimentarisme ... Et commencer le désir de nettoyer le corps et de récupérer les habitudes, perdre du poids, brûler les graisses...
Certains vont opter pour un régime alimentaire en fer, d'autres y penseront simplement, mais ne pourront pas l'exécuter. Mais dans cet esprit de nettoyage métabolique, il est toujours bon de garder à l'esprit certaines astuces à appliquer et qui peuvent être mises en pratique de manière simple. L'un des plus importants est l'apport d'eau, qui est généralement estimé à deux litres par jour en moyenne. Il est également recommandé de prendre du thé vert, avec des propriétés antioxydantes et dépuratives spéciales.
Dans le cadre de cette étude sur les aliments sains et les capacités de nettoyage, l'un des principaux alliés sont les légumes et chez Grupo Celorrio, nous facilitons leur consommation grâce à la grande variété de produits et de formats proposés. Parmi ces légumes comprennent:
- Artichaut: c'est l'un des dépuratifs étoiles. D'une part, il a très peu de calories, mais il est également diurétique, ce qui favorise l'élimination des liquides, et a la capacité de réguler l'intestin et de stimuler la production de bile et la vidange de la vésicule biliaire. Avec ces propriétés c'est un excellent légume pour éliminer les toxines
- Céleri: a des propriétés alcalinisantes qui servent à contrer la présence d'acide urique, ainsi que d'autres toxines. En général, il fonctionne comme un toner pour le foie.
- Asperges: en plus d'équilibrer les besoins minéraux du corps avec sa riche contribution en potassium, l'asperge aide au transit intestinal et est dépurative.
- Autres: l'oignon, l'escarole, les tomates, ainsi que le persil et le cresson, sont des aliments ayant ce potentiel purifiant. Il ne faut pas non plus oublier les légumes à feuilles vertes, comme les épinards ou la bette à carde, le brocoli, la betterave...
La préparation de ces légumes, en évitant les sauces et les compagnons gras, est également pertinente. C'est pourquoi dans le Grupo Celorrio en conserve sont effectuées naturellement. Nutrition et santé, main dans la main à travers les légumes
Celorrio boletín
Celorrio est un groupe d’entreprises qui compte plus de 40 ans de trajectoire exclusivement dédiée à la conserve des fruits et des légumes. La qualité de nos produits, de notre service, l’écoute du client et la compétitivité de notre offre expliquent le grand prestige que nous avons gagné au fil de ces années dans notre secteur.
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